1、鱿鱼切小段焯熟备用、生菜切丝备用、洋葱切丁、蒜末、螺丝椒1个切丁、1个小米辣切丁,米饭解冻2、鱿鱼放调料腌制15分钟:胡椒粉、生抽、料酒、耗油3、锅里放2克油,把鸡蛋炒熟备用4、调个料汁:生抽、老抽、松鲜鲜、耗油、韩式辣酱5、锅里放3克油,下洋葱炒香,在下蒜末、辣椒、腌制的鱿鱼炒香、倒入料汁,翻炒均匀,下米饭翻炒均匀后下鸡蛋,生菜搅拌均匀出锅
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