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女生经期走后喝一碗，喝出好气色

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厨夫人滋补的厨房  厨夫人滋补
脸色蜡黄，气血不足的女生一定要试试这款汤！！！

俗话说一鸽顶九鸡，鸽子营养价值很高，而且现在秋季多喝汤润燥，改善血液循环，补血养颜。

用料  

黄芪
当归
党参
枸杞
红枣
桂圆
麦冬

女生经期走后喝一碗，喝出好气色的做法  

  1. 材料洗净（除了枸杞），加入适量清水，和鸽子一起煲1.5小时，煲好加枸杞和盐即可

    女生经期走后喝一碗，喝出好气色的做法 步骤1

  2. 体寒虚弱的姐妹都可以喝

    女生经期走后喝一碗，喝出好气色的做法 步骤2

  3. 气血不足，手脚冰凉，姨妈量少的都可以试试

    女生经期走后喝一碗，喝出好气色的做法 步骤3

  4. 经期过后是黄金期，姐妹们记得安排上

    女生经期走后喝一碗，喝出好气色的做法 步骤4

上传你做的女生经期走后喝一碗，喝出好气色

 

女生经期走后喝一碗，喝出好气色相关分类

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该菜谱发布于 2024-08-29 14:49:58
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