牛蒡决明水

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江湖戏称熬夜水——整体口感清淡,微回甘。熟制决明子清肝明目,牛蒡根祛风热肿痛,搭配枸杞和红枣滋补肝肾,呵护熬夜暴躁小心肝~

用料  

牛蒡 5g
熟决明子 5g
枸杞 5g
红枣 2粒
饮用水 1-1.5升

牛蒡决明水的做法  

  1. (1-2人份)按量准备材料,清水冲洗一下

    牛蒡决明水的做法 步骤1
  2. 养生壶加水煮20-30分钟即可饮用(可重复煮2-3次)

    牛蒡决明水的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2024-08-29 23:03:49
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