咖喱南瓜秋葵

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用料  

南瓜 100克
秋葵 4个
猪肉碎 100克
黄咖喱 适量

咖喱南瓜秋葵的做法  

  1. 将南瓜切成1厘米厚的块,方便食用。秋葵去蒂,撒上适量的盐,揉搓,洗净,切断。将大蒜切碎。

    咖喱南瓜秋葵的做法 步骤1
  2. 在煎锅中用中火加热 1 茶匙橄榄油(或者其它气味不重的油),然后加入南瓜。盖上锅盖,将火调至小火,煮 2 至 3 分钟,直至呈浅棕色。翻面,加入秋葵,盖上锅盖,再蒸3分钟。撒少许盐,捞出

    咖喱南瓜秋葵的做法 步骤2
  3. 煎锅中加入1/2汤匙植物油,中火加热,加入猪肉末,炒至变色。再加入步骤2,加入酱油、黄咖喱酱、加一点水,翻炒均匀,让所有食材裹上汁水入味即可出锅

    咖喱南瓜秋葵的做法 步骤3
  4. 快享用美食吧

    咖喱南瓜秋葵的做法 步骤4

小贴士

我用的是水妈妈牌黄咖喱酱,属于复合调料有蒜、香料之类。也可以用纯咖喱粉,再加一点大蒜末也可
 

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该菜谱发布于 2024-08-30 19:14:24
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