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营养汤包

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早村道的厨房  早村道
秋冬进补的最佳时期。赶紧安排起来汤包吧。
肾虚腰痛，失眠，脾胃虚弱、补气色、都非常友好

用料  

巴戟天 30克
熟地 50克
红参 10克
黑枣 10颗
黄精 30克
党参 15克
干姜 20克
鸡腿 1只
排骨 一条

营养汤包的做法  

  1. 鸡腿和排骨洗干净焯水备用。
    （可以不用切那么小块，我这个忘记交代小哥哥切小了）

    营养汤包的做法 步骤1

  2. 把材料洗干净放进锅里

    营养汤包的做法 步骤2

  3. 焯好水的鸡腿和排骨往里倒

    营养汤包的做法 步骤3

  4. 加水大火煮开转小火炖1个半小时

    营养汤包的做法 步骤4

  5. 打开翻动一下

    营养汤包的做法 步骤5

  6. 这样就好了

    营养汤包的做法 步骤6

  7. 煲好的这个汤水是恨浓稠的

    营养汤包的做法 步骤7

  8. 和肉一起吃

    营养汤包的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2024-08-30 19:50:33
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