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凉拌秋葵木耳鱼片

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又想减肥又能吃饱还快手的菜！减脂期的朋友们看过来！

用料  

秋葵 6个
黑鱼片 400克
黑木耳 适量
蒜泥 适量
糖 适量
盐 适量
老抽 适量
醋 适量
香油 适量
香菜 适量
熟白芝麻 适量

凉拌秋葵木耳鱼片的做法  

  1. 一条黑鱼片了点鱼片，大家也可以买片好的鱼片。

    凉拌秋葵木耳鱼片的做法 步骤1

  2. 水烧开，将鱼片焯熟捞出过一边凉水。

    凉拌秋葵木耳鱼片的做法 步骤2

  3. 秋葵焯熟切段，黑木耳事先泡发好

    凉拌秋葵木耳鱼片的做法 步骤3

  4. 加入蒜泥，老抽，醋，盐，糖，最后撒上香菜，白芝麻拌匀根据自己口味适量增减

    凉拌秋葵木耳鱼片的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-09-01 11:49:18
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