番茄宫保鸡丁全麦炒面
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NANA烘焙
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 红葱头 | 半个 |
| 彩椒 | 半个 |
| 全麦荞麦 | 适量 |
| 调味汤汁 | |
| 味好美番茄沙司 | 半勺 |
| 红烧酱油 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 腌肉料 | |
| 蒜泥 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 2勺 |
| 面粉 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 葱姜蒜干辣椒 | 适量 |
| 辅料 | |
| 干辣椒和辣椒面 | 适量 |
| 去皮花生米 | 适量 |
| 郫县豆瓣酱 | 半勺 |
| 葱蒜 | 适量 |
番茄宫保鸡丁全麦炒面的做法
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原料准备
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调好味汁
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全麦荞麦面，鸡丁按照方子加入蒜泥，面粉，淀粉，香油，腌制20分钟
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油锅微热倒入鸡丁炒制变色捞出备用
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葱蒜，干辣椒入锅炒制微变色
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再加入豆瓣酱半勺和彩椒
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放鸡丁和干辣椒面，加入调味汁
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大火收汁，加入花生米
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水开下面4分钟左右捞出
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加入调味料
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加入香油
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出锅入砂锅
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很香
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成品图
