香煎青花鱼
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人做过这道菜
铧发妈
用料
香煎青花鱼的做法
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准备一瓶味好美牛排专用调味料，厨房必备单品，每次都是买一大瓶720克，再买一小瓶，这样就可以分装用，无论煎牛排，煎鱼，煎鸡排，猪排，烤鸡翅都是非常好吃。
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青花鱼解冻后，用厨房纸吸干水份
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整片或切块都可
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锅中放入适量油，油热后，把青花鱼放入
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先煎至一面，再翻面一下，煎至两面金黄色即可
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撒上适量味好美牛排专用调味料即可
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好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油
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好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油
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煎至好摆入盘中，吃时可以再蘸取少许的豆瓣酱、酱油都可以
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香煎青花鱼
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香煎青花鱼
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香煎青花鱼
