鸡腿肉(鸡胸肉) | 480克 |
盐 | 2克 |
玉米淀粉 | 25克 |
清水 | 20克 |
大葱白 | 90克 |
大蒜 | 25克 |
姜 | 5克 |
花生米 | 60克 |
宫保汁 | |
白糖 | 30克 |
陈醋 | 35克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 5克 |
盐 | 2克 |
白胡椒粉(宁可少也不要多加) | 1克 |
玉米淀粉 | 6克 |
清水 | 20克 |
1、两个鸡腿(480g,一斤左右即可),剔骨,之后用清水清洗,把鸡腿中间的血管清理掉。洗干净之后用厨房纸彻底把鸡腿肉的水分吸干。
2、吸干水分后,鸡腿肉改刀切成大拇指宽的丁。
3、切好的鸡腿肉中加入2g盐,用手抓一分钟左右,抓到稍微有点粘手。之后加入25g的玉米淀粉,20g的清水,然后多抓一会儿,抓至不见干粉不见水,摸起来有粘手的感觉即可。之后封上一层食用油,抓一抓。
4、大蒜25g,姜5g,大葱白90g,干辣椒段适口量。
大蒜25g切成片,姜5g切成大一点的块,切好后的姜蒜放到鸡肉上,一会儿一起下锅炒。
大葱白90g切成大丁,再准备点干辣椒段。
5、调宫保汁:白糖30g,陈醋35g,生抽10g,老抽5g,盐2g,白胡椒粉1g,玉米淀粉6g,清水20g。碗中加入上述材料,彻底搅匀备用。
6、锅中多来点油,凉油下入花生米60g,转成中火慢炸,炸至花生米表皮开裂微微的变色,即可盛出备用。(可用空气炸锅制作花生米)
7、锅中加入比平时炒菜量多一倍的油,烧热,之后关火,等温度降下来之后,加入一捏花椒粒,之后开最小火给花椒粒炸香,出香味且稍微变色,就捞出花椒粒。
接着倒入干辣椒段,使用最小火,把干辣椒段炒至似糊非糊的状态,捞出备用。
8、接着转成最大火,把锅彻底烧热,油烧至呼呼冒烟的状态,倒入鸡丁和姜蒜,快速滑散鸡丁和姜蒜,炒一分钟左右(鸡肉完全变色并且散开就是熟了)。这时候把宫保汁掏底搅拌均匀淋在鸡肉上,之后倒入葱段花生米干辣椒段,快速翻炒均匀,即可出锅