🙊无糖无油🙊紫全麦粉桂花大列巴👆155大卡👆

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用料  

紫麦粉 170克
110克
酵母 3克
3克
桂花 3克
葡萄干 若干(可以不放)

🙊无糖无油🙊紫全麦粉桂花大列巴👆155大卡👆的做法  

  1. 除了桂花和葡萄干,所有食材放入面包机
    和面模式1小时30分钟

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  2. 取出,分成两份在烤箱松弛三十分钟(常温静置即可)

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  3. 松弛好之后拍排气滚圆(左边)
    之后擀成右边方形的样子

    🙊无糖无油🙊紫全麦粉桂花大列巴👆155大卡👆的做法 步骤3
  4. 铺满葡萄干卷起来(可以不放直接卷)

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  5. 烤箱发酵60分钟(发酵之前割包,否则会瘪)

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  6. 180度上下火10分钟

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  7. 出炉~

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  8. 分成四份~155大卡每份(无葡萄干)

    🙊无糖无油🙊紫全麦粉桂花大列巴👆155大卡👆的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-09-03 09:16:09
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