一块鸡排,我这是微调理过的比较方便,当然你也可以自己腌制。
锅里放小半碗水,开火煮到水干再翻面微煎一下,全程大概四五分钟。
上锅,放盘子里,挤上番茄沙司,切点黄瓜片装饰一下,健康低脂美味。
上传你做的超快手的水煎鸡排