豇豆炒土豆

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超市的豇豆超级新鲜,买了一把回家,家里还有一个土豆,想起上周在朋友家吃的那道豇豆炒土豆,至今回味,试做了一次,用料超级简单,孩子赞不绝口。

用料  

豇豆 300克
土豆 一只
少许
蒜瓣 4个
鸡精 少许

豇豆炒土豆的做法  

  1. 土豆切条,拌几滴油放入烤箱,空气炸锅模式,150℃炸15分钟,中间翻面一次

    豇豆炒土豆的做法 步骤1
  2. 蒜瓣切末备用

    豇豆炒土豆的做法 步骤2
  3. 豇豆切成1.5寸小段,水烧开加盐少许,放入豇豆段焯水5分钟,断生。

    豇豆炒土豆的做法 步骤3
  4. 立刻放入凉水中过凉,保持豇豆的碧绿。

    豇豆炒土豆的做法 步骤4
  5. 热锅冷油下蒜瓣爆香

    豇豆炒土豆的做法 步骤5
  6. 先加豇豆炒制1分钟,再加炸好的土豆条一同翻炒。

    豇豆炒土豆的做法 步骤6
  7. 豇豆炒土豆的做法 步骤7

小贴士

豇豆一定要熟透才安全,焯水时根据火候和量的多少确定焯水时间,可适当延长。
 

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该菜谱发布于 2024-09-03 19:52:13
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