高粱红枣健脾豆浆

健脾胃：糯米、大米、大麦、莲藕、红枣、莲子、扁豆、山药、高粱米、青豆、南瓜、蜂蜜。
益肝：黑米、红枣、青豆、枸杞子、芝麻、胡萝卜、葡萄、玫瑰花。
补肾：黑米、栗子、黑豆、花生、黑芝麻、松子仁、蚕豆、核桃、枸杞子。
润肺：黑豆、荸荠、莲子、白果、银耳、山药、莲藕、白萝卜、绿豆、柑橘、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖。
补气：山药、百合、枸杞子、黄芪、红枣、小米、紫米、糯米、大米、核桃、人参。
护心：小米、黑豆、玉米、红枣、杏仁、莲子、草莓、燕麦、红小豆、枸杞子、百合。
乌发：芝麻、花生、黑豆、核桃
祛湿：红小豆、蚕豆、薏米、绿豆、玉米、南瓜。
排毒：绿豆、红小豆、黑豆、豌豆、芹菜、白萝卜、南瓜、红薯、燕麦、薏米、玉米、苦瓜、芦笋、胡萝卜、糙米、海带、银耳、百合、绿茶、蜂蜜、牛奶、黄瓜、山药、荸荠、梨、菠萝、山楂、香蕉、苹果、西瓜、草莓、木瓜、桃子、红枣、芒果。