到底能做多少三明治品类•减脂期必吃-海苔南瓜泥鸡蛋三明治🥪

1、一个贝贝南瓜掏南瓜泥出来，压一下。

2、加入2个煮好的鸡蛋。

3、鸡蛋和南瓜泥压碎在一起搅拌。

4、准备了20克芝麻海苔肉松。

5、把鸡蛋南瓜泥平铺在全麦吐司上。

6、再放上芝麻海苔肉松。

7、均匀铺上就好。

8、裹紧保鲜膜，中间切一刀就好。

9、是不是很简单的就完工啦！

10、羽衣甘蓝 香蕉 青瓜加500毫升矿泉水。

11、破壁机果汁模式。

12、一杯健康抗衰又美丽的果汁。

13、馅料浓密饱满，口感层次丰富的全麦三明治。

14、作为早餐就是💯分。

15、咬一口是满满的幸福感！

16、三明治的搭配都是很随性，有啥搭啥啦！