#职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切

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职场妈妈时间紧凑,用最快的速度出营养餐而且能打开孩子胃口是我一直追求的目标。
菜里面的配菜可以根据喜好自由搭配。

用料  

冻虾仁 150g
土豆 一个
洋葱胡萝卜香菇 少量

#职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法  

  1. 土豆切小块放微波炉,小的约4.5分钟,大的约6.5分钟。看图片,边角有一点点焦的状态最香。这碗土豆是八岁娃帮忙削皮切块😄

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤1
  2. 家里有的杂菜准备一点,今天有胡萝卜洋葱 香菇

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤2
  3. 调一碗酱汁,今天放了芥末,料酒,生抽,蚝油,盐,糖,调均匀。放芥末是因为吃到芥末虾,觉得颇有风味,就加了,效果不错,一开始做可以少加一点,试试效果。

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤3
  4. 先炒洋葱和胡萝卜,洋葱要炒至变软才香。

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤4
  5. 放香菇炒几下,再放虾仁翻炒。虾仁就买冻品,很方便,拆袋直接下锅。

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤5
  6. 虾仁炒至变色断生后,放微波好的土豆

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤6
  7. 下调料汁,快速翻炒均匀

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤7
  8. 洒一把葱花,炒匀出锅

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤8
  9. 小葱洗净晾干后切小段速冻,每次要用的时候抓一把就可以,很快手!

    #职场妈妈食谱#快手又简单的虾仁炒一切的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-09-08 12:53:53
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