鸡胸肉虾仁蔬菜饼

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营养健康的美食,里面加了鸡胸肉、虾仁、胡萝卜、西兰花。

用料  

鸡胸肉 1块
虾仁 10个
胡萝卜 1根
西兰花 3朵
鸡蛋 2个
淀粉 少量
蚝油 少量
适量

鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法  

  1. 胡萝卜、西兰花搅拌成颗粒。

    鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 将鸡胸肉、虾仁分别切丁,和2个鸡蛋、淀粉、盐、蚝油一起放入搅拌机工作。

    鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 继续放入胡萝卜西兰花颗粒搅拌,搅拌成肉糜即可。

    鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 电饼铛放刷油,用勺子将肉糜放进去压成饼状,两面煎。

    鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 煎成两面焦黄即可。

    鸡胸肉虾仁蔬菜饼的做法 步骤5
 

鸡胸肉虾仁蔬菜饼相关分类

该菜谱发布于 2024-09-08 23:44:43
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