我最爱吃的羽衣甘蓝2.0

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吃了这么多年羽衣甘蓝。我的口味又变了。这个版本是2024年我最爱吃的。更简单了,更好吃了。

用料  

包菜 一碗
紫包菜 半碗
羽衣甘蓝 一大把
香菜 几根
小葱 两棵
橄榄油 适量
适量
适量
代糖 一点
杏仁酱 适量
牛油果
剁椒酱 适量
parmesan
杏仁片

我最爱吃的羽衣甘蓝2.0的做法  

  1. 包菜紫包菜切成3mm 左右放盆里。大把撒盐用力抓一抓。放一边静置出水

  2. 羽衣甘蓝洗净去筋。香菜小葱一起甩干水。最好有甩菜盆。如果没有就摊开晾干。有水不行。油挂不住。

  3. 甩干以后切成3mm 左右。倒入盆里。一边喷油喷醋一边抖动搅拌均匀。 菜上都挂上油以后。撒盐代糖继续抖动搅拌

  4. 做个酱汁。剁椒酱+杏仁酱。搅拌均匀

  5. 另一个盆里的包菜紫包菜冲水。甩干。加入酱汁切块的牛油果拌均匀

  6. 两个盆混合。撒上parmesan. 杏仁碎。搅拌均匀。装盘

    我最爱吃的羽衣甘蓝2.0的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-09-09 01:40:58
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