燕麦杏仁可丽饼(无糖无麸)

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粗粮也可以又香又软~

分享一个我很喜欢的燕麦可丽饼方子,减脂好朋友,万能又饱腹。特别方便,平锅一摊,单吃就香香的,卷什么都合适。

用料  

燕麦粉 1/2杯
杏仁粉 1/2杯
椰子粉 1大勺
牛奶 1杯
鸡蛋 1个
香草精 1/2小勺
小撮盐 三个手指捏起

燕麦杏仁可丽饼(无糖无麸)的做法  

  1. 🔸全部材料搅拌均匀,平底锅徐徐煎之,大概可以做四个七、八寸的小饼
    🔸吃不完可以放冰箱,第二天早上微波低火

    燕麦杏仁可丽饼(无糖无麸)的做法 步骤1
  2. 今日搭配:
    ⭐️茅屋奶酪打底,无花果、冻干覆盆子、黄瓜、杏仁核桃(步骤1️⃣图)
    ⭐️自制的牛油果酱打底,水煮蛋、芝麻海苔

    卷什么都可以哈

    燕麦杏仁可丽饼(无糖无麸)的做法 步骤2
 

燕麦杏仁可丽饼(无糖无麸)相关分类

该菜谱发布于 2024-09-09 16:03:59
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