牛肉炒荞麦面（内有让面条不成坨的小技巧）

Name: 牛肉炒荞麦面（内有让面条不成坨的小技巧）
Ingredients: 160克荞麦面; 200克腌制牛肉; 3根小葱; 适量蚝油

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荞麦面的升糖指数（GI值）为59，属于中等GI食物，对于需要控制血糖的人群较为适宜。牛肉是优质蛋白质的来源，牛肉与荞麦面的结合，不仅能够提供丰富的蛋白质和氨基酸，还能够提供多种维生素和矿物质，有助于增强身体的健康和免疫力。

用料

面面条

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该菜谱发布于 2024-09-10 11:35:51

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