韩式泡菜鱼片锅

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记得去韩国旅游回家,体重没长反而瘦了一斤,原因就在于韩餐的低脂高蛋白饮食法,今天改良做了韩式泡菜火锅,将肥牛片换成了黑鱼片,更低脂健康,买了锅圈食汇火锅黑鱼片,方便快手吃着还放心!

用料  

锅圈食汇韩式泡菜 1袋
锅圈食汇火锅黑鱼片 1袋
洋葱 半个
豆腐 1块
金针菇 1把
生菜 4片
韩式辣酱 1勺
生抽 1勺

韩式泡菜鱼片锅的做法  

  1. 准备好所需要的材料;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤1
  2. 锅中爆香洋葱;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤2
  3. 倒入锅圈食汇韩式泡菜1袋;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤3
  4. 加入韩式辣酱1勺炒匀;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤4
  5. 倒入开水半锅煮开;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤5
  6. 加入生抽1勺;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤6
  7. 锅圈食汇方便又美味,鱼片都已经处理好了,打开就用;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤7
  8. 黑鱼片全部放入烫至变色;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤8
  9. 把鱼片拨到一边,中间放上豆腐,一边放金针菇和生菜等;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤9
  10. 煮一会就可以关火上桌了;

    韩式泡菜鱼片锅的做法 步骤10

小贴士

黑鱼片代替肥牛更加低脂健康;
 

韩式泡菜鱼片锅相关分类

该菜谱发布于 2024-09-10 14:52:34
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韩式泡菜鱼片锅的答疑

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