纯手工—低糖莲蓉馅

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低糖馅料吃起来更健康,不会甜腻,一定要买去芯白莲子,要不然做出来的馅料是苦的呦!

用料  

无芯莲子 250克
麦芽糖 110克
白糖 80克
玉米油 140克

纯手工—低糖莲蓉馅的做法  

  1. 准备材料:提前一晚把莲子泡水,早上把莲子倒入电饭煲,水末过莲子 按煮饭键,莲子煮好,用手一捏就烂,煮烂后倒入搅肉机里,倒入白糖、玉米油、麦芽糖

    纯手工—低糖莲蓉馅的做法 步骤1
  2. 盖上盖子开始打

    纯手工—低糖莲蓉馅的做法 步骤2
  3. 打至底下图片的状态

    纯手工—低糖莲蓉馅的做法 步骤3
  4. 倒入烤盘,用刮刀涂抹均匀

    纯手工—低糖莲蓉馅的做法 步骤4
  5. 预热烤箱,把烤箱调至150度打10分钟,10分钟后拿出烤盘,用刮刀把底部莲子翻拌到面上铺平,在送入烤箱,同样步骤要烤3次 差不多半小时(这也要看每个人烤箱的受热程度)
    最后拿出用刮刀搅拌均匀直至馅料不粘刮刀就成功了
    我觉得比放锅里炒省事,中秋节快到了,给亲爱的家人做起来吧

    纯手工—低糖莲蓉馅的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-09-10 16:52:08
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