金玉炒饭 三文鱼青豆玉米炒饭

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最近很想吃三文鱼,遂买了些

青豆和玉米的配色清新又好看

食材的荤素搭配更是香而不腻

用料  

三文鱼腩排 适量
三文鱼背脂肉 适量
青豆仁 若干
玉米粒 若干
隔夜饭 适量
适量
适量
酱油 适量

金玉炒饭 三文鱼青豆玉米炒饭的做法  

  1. 先把鱼肉清洗几遍,处理干净,直到水面清澈再把鱼肉切块

    金玉炒饭                            三文鱼青豆玉米炒饭的做法 步骤1
  2. 加入花生油,把鱼腩排煎香榨油,捞出腩排(不适合用在炒饭

    金玉炒饭                            三文鱼青豆玉米炒饭的做法 步骤2
  3. 用鱼排炸出的油翻炒青豆仁,再加入玉米粒

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  4. 倒入清洗干净的鱼肉,翻炒七八成熟,捞出备用

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  5. 重新加入少量油,把隔夜饭炒热,打散,淋适量酱油

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  6. 把所有材料倒在一起翻炒均匀

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  7. 关火,大功告成

    金玉炒饭                            三文鱼青豆玉米炒饭的做法 步骤7
  8. 炒出焦香锅巴 玉米焦黄 青豆松软 鱼香四溢

    配色清新好看,炒饭香又不腻

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该菜谱发布于 2024-09-10 23:25:30
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