三鲜豆皮

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三人份

用料  

臊子:
肉末 150-180g
豆干(可省) 100g
香菇 6-8朵
生抽 1勺
老抽 1小勺
姜末 适量
葱花 适量
胡萝卜丁 1杯(200ml)
西芹丁 1杯
洋葱丁 1杯
蚝油 10克
胡椒粉 1.25ml
2-4克
皮:
大米 50g
黄豆 15克
去皮绿豆 10克
100g
面粉 10ml
1盐勺(2g)
鸡蛋 2个
糯米饭:
糯米 220克

三鲜豆皮的做法  

  1. 头天晚上分别称取皮的原材料(泰国香米50g、黄豆15g、去皮绿豆10g)浸泡,中途可换水,夏季放冰箱。

  2. 第二天将浸泡好的黄豆去皮,将步骤1浸泡好的皮原料全部沥干,放入破壁机,加入100g水,搅打2分钟。

  3. 并在米浆中加入10ml面粉,1-2g盐,拌匀,在碗里划“之”字,避免起筋。

  4. 称取220g糯米浸泡(天热需放冰箱或空调房)隔夜,第二天将浸泡好的糯米沥干水份,隔水放蒸帘布上,冷水上锅,水开后蒸20-30分钟,中途可淋点儿水。

    三鲜豆皮的做法 步骤4
  5. 西芹、胡萝卜、洋葱切丁

    三鲜豆皮的做法 步骤5
  6. 100g香干、香菇切丁

    三鲜豆皮的做法 步骤6
  7. 在一个小碗里打入2枚小鸡蛋,均匀打散。

  8. 肉末里加适量淀粉、一勺酱油、1.25ml胡椒粉,5ml料酒、适量姜末,搅拌均匀

  9. 锅中适量油,入姜末炒香后放入肉末,再放入胡萝卜丁翻炒一下,然后放入洋葱香菇翻炒,再放入西芹香菇翻炒。放盐和老抽蚝油和葱花,最后可放少许糖或蜂蜜调味(3-5g)

    三鲜豆皮的做法 步骤9
  10. (直径21cm)平底锅烧热至190-200度,放少许油旋转,让油均匀涂抹在底部,放入步骤3的米浆一大勺(类似于摊软饼的方式)旋转摊成薄饼,等边缘微微翘起再放入2勺蛋液旋转摊匀。

    三鲜豆皮的做法 步骤10
  11. 等蛋液干了就可以翻面了。

    三鲜豆皮的做法 步骤11
  12. 按照这样的步骤容易翻面,不易破。

    三鲜豆皮的做法 步骤12
  13. 翻面后,饼底放少许油,旋转锅底油就可以均匀涂抹在底部蛋皮上。在上面铺糯米饭。本来应该整个豆皮做好后起锅撒葱花,但疫情后为了安全提前撒葱花,后来干脆在臊子里放葱花,就不再撒生葱花了😊

    三鲜豆皮的做法 步骤13
  14. 放上1/3臊子,按压均匀平整

    三鲜豆皮的做法 步骤14
  15. 把不粘锅对着盘子,把豆皮迅速翻扣到盘子里,轻轻压平整,用锯齿刀点动切割豆皮。

    三鲜豆皮的做法 步骤15

小贴士

做第二锅前,用厨房纸将锅上粘的米饭菜擦干净,再放油。
 
该菜谱发布于 2024-09-11 10:30:56
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