牛肉选里脊最好,我用了一块吊龙选了瘦肉多的一头,切成大概三厘米见方的小块,切的时候剔掉筋膜口感会更好
切好的牛肉加耗油,生抽,黑胡椒,腌肉粉(一点点小苏打和一汤匙淀粉),一点点加冷水,每次加一茶匙用手抓至水分吸收再加一茶匙,加水总量多少要看肉的干湿程度
抓至肉变粘稠,但没有水析出,表层加适量油封住水分,放冰箱冷藏腌制一小时以上
杏鲍菇冲洗干净,切三厘米见方小块,蒜切或不切都可以,喜欢吃辣的加小米辣,或者青红椒配个色
起锅烧油,油热加入蒜粒煸香,加入杏鲍菇,大火煸至表面微微焦黄
加入腌制好的牛肉粒,继续大火煸炒,炒至牛肉变色,加少许糖,少量多次往锅边烹水,不是加水炖,水量烹到锅边只见水汽不见汤最好,反复烹四五次水,至牛肉全熟
最后加入小米辣,加一点老抽调色,一道宴客硬菜就好了