博洛尼亚肉酱烩米形意粉

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1 宝宝食谱 减盐配方 适合一岁以上 已长出第一乳磨牙 会咀嚼吞咽小颗粒食物 且辅食中已添加糖/盐的宝宝
2 米形意粉Orzo 可以任意形状意粉替代 宝宝食用推荐小颗粒
3 成人食用可增加盐量并以黑胡椒碎调味
4 番茄泥Tomato Paste 无糖无盐添加 非番茄酱 可以去皮番茄搅打成泥替代 宝宝食用不建议使用番茄酱
5 罐装番茄粒一般均已去皮 无糖无盐添加 可以新鲜番茄替代 宝宝食用建议先去皮
6 喼汁Worcestershire Sauce 又译辣酱油 伍斯特酱 伍斯特醋 英国黑醋等 没有可不加

用料  

葡萄籽油 1大匙
甜洋葱(切碎) 100克
大蒜(剁碎) 2瓣
猪绞肉 300克
胡萝卜丁 50克
豌豆仁 50克
番茄泥 1大匙
喼汁 1茶匙
罐装番茄粒 800克(1罐)
香叶 1片
牛至碎 1/2茶匙
米形意粉 200克
全脂牛奶 500克
1/2茶匙

博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法  

  1. 油 洋葱 蒜入锅

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤1
  2. 大火炒至葱蒜焦黄

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤2
  3. 入绞肉炒散断生

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  4. 入胡萝卜和豌豆仁

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤4
  5. 拌炒均匀

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤5
  6. 入番茄泥和喼汁

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤6
  7. 拌炒均匀

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤7
  8. 入番茄粒

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤8
  9. 拌炒均匀

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤9
  10. 入香料拌匀

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤10
  11. 入意粉和牛奶拌匀 大火煮滚

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤11
  12. 转中小火 加盖焖煮

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤12
  13. 不时翻拌 避免糊底

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤13
  14. 煮至所需浓稠度 离火 加盐调味

    博洛尼亚肉酱烩米形意粉的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2024-09-12 02:14:01
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