补肾粥

Name: 补肾粥
Ingredients: 1小把黑豆; 3把薏米; 2把大米; 1小把黑芝麻; 2个核桃

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这碗粥是群友遇到的一位年轻妈妈推荐的，她说连续喝了三个多星期了，气色好多了，以前有好些白发的地方居然没有复发，指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了！有这样好的效果，她恨不得让所有人都知道，您也不妨试试。

用料

黑芝麻需要洗干净，控干水分，炒一下，捣烂，便于吸收

粥补肾粥

随便看看

该菜谱发布于 2024-09-12 17:29:01

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