美味营养的蔬菜鲜虾饼
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小熊lh的厨房
软绵焦香的蔬菜面饼配上QQ弹弹的虾仁，真的好好吃！！
这款软嫩鲜香 清爽不腻 营养又高蛋白的虾仁蔬菜饼最近超爱的，做了好几次吃了，减脂又健康，颜色丰富令人食欲满满，做起来也超级简单哦，让我们一起试试吧！！
这款软嫩鲜香 清爽不腻 营养又高蛋白的虾仁蔬菜饼最近超爱的，做了好几次吃了，减脂又健康，颜色丰富令人食欲满满，做起来也超级简单哦，让我们一起试试吧！！
用料
美味营养的蔬菜鲜虾饼的做法
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准备材料：
半根胡萝卜
半根西葫芦
一个小土豆
虾仁适量
面粉30克
一个鸡蛋
用料根据情况调整增减
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做法：
先把胡萝卜 西葫芦 小土豆 擦成丝，放水煮三分钟至熟透，过凉水小力攥干备用（防止攥烂）
虾仁清洗干净 加少许料酒跟盐腌制入味
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把准备好的胡萝卜 西葫芦 小土豆丝中加入30克的面粉，一个鸡蛋，一小勺盐，一勺蚝油 搅拌成糊状
面糊摊在锅中，整理好圆形，放上腌制好的虾仁
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小火慢慢煎至两面金黄即可出炉啦~~
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蘸番茄酱也好吃😋
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有菜有虾有鸡蛋，口感超丰富，又减脂，这个真的好好吃，大家赶紧试试吧😁😁
