菠菜汁里加入糖,盐,油搅拌均匀
加入白面
混合均匀,揉面 1 分钟,面团很湿
取出,手揉成团后,醒面20分钟以上,面团 345 克
可以放隔夜,第二天再做
取出面团,分割成 6 份 或者 8 份,根据锅子大小
▪️20cm×6 张饼(57 克左右每个)
▪️15cm×8 张饼(43 克左右每个)
团圆在桌面上,再次室温静置10分钟
撒上干面粉,按扁面团
把面团擀成 15-20cm直径宽的面片
锅里不要放油,直接把饼放进热锅中,干烙饼
小火 1 分钟后
翻面再煎 10 秒
出锅用棉布包裹起来会更柔软