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饭渣的早餐

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印印琪琪妈的厨房  印印琪琪妈
每一位妈妈总希望给孩子最好的，自己动手制作健康美味快捷的食物，孩子健康快乐成长是我们最好的礼物！

用料  

青花鱼 一条或者半条
味增 2勺
柠檬 半个
茄子 60克
肉沫 50克
杂豆 适量
面条 100克

饭渣的早餐的做法  

  1. 青花鱼前一天晚上用海盐黑胡椒柠檬汁腌一下，我直接用的柠檬汁和松鲜鲜，空气炸锅或者烤箱200度20分钟，我的是这个时间

    饭渣的早餐的做法 步骤1

  2. 味增汤前一晚制作出来，肉沫加葱姜炒一下加2勺味增1勺生抽一勺耗油炒一下，加一小碗水，水开即好，装碗里明早备用

    饭渣的早餐的做法 步骤2

  3. 杂豆早起打豆浆，一会放面条里一勺

    饭渣的早餐的做法 步骤3

  4. 茄子，用油炒软加一点点汤一点松鲜鲜炖烂即可

    饭渣的早餐的做法 步骤4

  5. 味增汤浇在煮好的面条上，再浇一勺豆浆在面条里，

    饭渣的早餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2024-09-13 09:32:12
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