养生汤山药玉米排骨汤 滋补养胃健脾去燥 「山药玉米排骨汤」「淮山排骨汤」

秋冬天气干燥，低温寒冷，多喝排骨汤，暖身又暖胃，特别是这款山药排骨汤不但滋补养胃，还可以健脾去燥。
必玉米、胡萝卜、山药（我用的是铁棍山药，口感更佳）炖完之后香甜软烂，很适合给长身体的宝宝喝，汤汁浓郁又清甜，好进食。
山药：性甘温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效，补而不腻，微香而不燥。
V适宜作为体虚及病后康复期的人食补。许多传统滋补方及益寿食品中都含有山药，治疗脾胃虚弱所导致的食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻，效果显著。
富含维生素、氨基酸、糖蛋白，及含碘、磷、钙多种无机元素，有助于提高记忆力强身健体。