五指毛桃健脾祛湿汤

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在南方的环境隔三差五可以煮一些祛湿健脾胃的汤水养生调理~大人小孩湿气重容易疲惫,长湿疹上火

用料  

五指毛桃 适量
芡实 适量
茯苓块 适量
莲子 适量
淮山 适量
胡萝卜 适量
瘦肉 适量
鸡肉 适量
蜜枣 两三颗

五指毛桃健脾祛湿汤的做法  

  1. 鸡肉瘦肉焯水,淮山胡萝卜削皮切块,干货洗干净,全部食材放进锅里大火煮开,调文火煲50分钟左右放盐调味即可。

 
该菜谱发布于 2024-09-14 14:05:09
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