南瓜米糊(破壁机料理)

1 人做过这道菜
一家五口的懒人早餐米糊(俩大人仨孩子)
早餐想节省时间,破壁机提前预约好
家有三小只特别喜欢南瓜米糊
淡淡的奶香微甜入口丝滑
秋天也正是南瓜的季节
隔三差五的会做一次

用料  

老南瓜 400克
小米 30克
糯米 30克
冰糖(可不加) 10克
水(破壁机限高水位线) 适量
牛奶(可不加;但加牛奶口感更好) 200毫升左右

南瓜米糊(破壁机料理)的做法  

  1. 南瓜去皮去籽洗净切小块,糯米小米淘洗干净。

    南瓜米糊(破壁机料理)的做法 步骤1
  2. 所有食材放入破壁机里后再加水至最好水位线,不能超过上限。

    南瓜米糊(破壁机料理)的做法 步骤2
  3. 选择米糊键可直接打,也可预约时间第二天早上直接打好,颜色金黄金黄的。

    南瓜米糊(破壁机料理)的做法 步骤3
  4. 做好后加入牛奶一盒(200ml左右)果汁机键再打一分钟即可。

    南瓜米糊(破壁机料理)的做法 步骤4
  5. 加牛奶一分钟后颜色稍微变浅

    南瓜米糊(破壁机料理)的做法 步骤5

小贴士

1所有食材放入破壁机后再加水(1200ml),我家的破壁机是1200ml的,做出来一家五口喝刚刚好,一人一小碗。
2在这个食材的基础上也可加红枣四五个。
3减少一点糯米量可加入一点银耳或者麦片,口感不影响,营养全面均衡。
4纯粹方便自己的食谱,不喜勿喷。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2024-09-14 21:54:38
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