墨鱼莲藕眉豆汤(秋季)

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清润好喝,老少皆宜,孕妈妈适合,少儿长高。

用料  

莲藕 粉藕3节左右不断开
扇骨 没肥肉,飞水!
眉豆 适量
墨鱼干 2只 提前泡一小时
陈皮 提前泡后刮去络不哭
椰枣/黑枣 2个

墨鱼莲藕眉豆汤(秋季)的做法  

  1. 墨鱼干提前泡一个小时
    莲藕不断开,刷净洗净,然后削皮。
    (这样比较粉)

    墨鱼莲藕眉豆汤(秋季)的做法 步骤1
  2. 扇骨飞水,所有材料放锅里。
    大火20分钟,一共煲一个小时。

    墨鱼莲藕眉豆汤(秋季)的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2024-09-14 23:18:05
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