无花果炖秋梨

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白露到秋分,吃无花果炖梨,清润养肺。秋天是养肺的时节,正逢新鲜的无花果上市,可以用无花果来炖梨,缓解讲话过多引起的各种咽喉不适。

用料  

秋梨 1个
无花果 3-4个
红枣 2颗
冰糖 1块

无花果炖秋梨的做法  

  1. 梨、无花果和红枣切小块备用

    无花果炖秋梨的做法 步骤1
  2. 都放入碗中,加入适量纯净水,再加入一块冰糖

    无花果炖秋梨的做法 步骤2
  3. 隔水上火蒸20-30分钟

    无花果炖秋梨的做法 步骤3
  4. 要吃里面的无花果肉和梨肉,还要喝炖出来的汁水,汁水是这道食方的精华。

    无花果炖秋梨的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-09-15 11:16:23
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