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减肥吃什么之零卡糖无油版樱桃🍒舒芙蕾

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新雾九乘都的厨房  新雾九乘都
想吃蛋糕又怕热量的

去试舒芙蕾吧！

配方油量比蛋糕特别是奶油蛋糕🍰低一些

自己在家做用平底锅就很方便

还能换成零卡糖。

按喜好加各种水果

用料  

低筋面粉 100克
玉米淀粉 50克
鸡蛋 1只
脱脂牛奶 100ml
零卡糖 25克
樱桃🍒 装饰用的好看无用物
(具体用量记不太清了)
(没称 按感觉来的)
(去参考舒芙蕾的比例)
(糖量看个人口味)

减肥吃什么之零卡糖无油版樱桃🍒舒芙蕾的做法  

  1. 鸡蛋清加入糖打发

    筛入粉类

    趁泡沫还没消下去的时候迅速倒入锅中成型！！！

    煎2-3片 定型后拿出来就好

    摆出来有点像松饼🥞

    夹入装饰品

    减肥吃什么之零卡糖无油版樱桃🍒舒芙蕾的做法 步骤1

  2. 加了很多零卡糖超级超级甜。。。

上传你做的减肥吃什么之零卡糖无油版樱桃🍒舒芙蕾

 

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甜品 减肥
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该菜谱发布于 2024-09-15 11:55:07
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