正宗的万能油醋汁,米其林同款,沙拉拌饭减脂餐必备

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我们的米其林老师教大家做一款万能油醋汁,我们用在了减脂藜麦拌饭,还有和风沙拉上,都很好吃。
自己做的油醋汁,成本比外面买的工业成品要贵,但是味道棒棒的,用的食材也都很讲究

用料  

浓缩黑醋 40g
薄盐生抽 50g(先加18g搅匀,再加剩下32g)
味淋 20g
酸柑水(一种小青柠汁) 15g
竹盐 3g
10g
如果用来做拌饭的话,以上料汁就够了
如果用来做沙拉的话,加一点点的芥末 芥末

正宗的万能油醋汁,米其林同款,沙拉拌饭减脂餐必备的做法  

  1. 大概用的这些东西。

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  2. 首先,在碗里加上40克的黑醋

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  3. 然后加18g薄盐生抽,搅匀,再加剩下32g薄盐生抽。
    一共50克

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  4. 一定要搅匀哦,搅匀,再加剩下32g薄盐生抽。
    发两遍,怕你们忘了

    就像泄芝麻酱一样

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  5. 加20克味淋

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  6. 酸柑水15g,其实就是小青柠汁

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  7. 竹盐3g,每一步都要搅拌均匀哦

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  8. 水20g
    就OK了
    可以直接做藜麦减脂拌饭之类的了


    如果想做和风沙拉的话,就再加一点芥末酱

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  9. 如果打算做和风沙拉的话,加一点点芥末酱搅匀

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  10. 从不锈钢碗里倒进小奶盅,是不是感觉又贵了20块钱?

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  11. 摆个盘,来吃

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小贴士

1.酱汁要多次搅拌,生抽分两次加
2.做沙拉汁的时候,加一点点芥末
3. 这是专业米其林餐厅的做法,很多材料和品牌不太好买,自己吃的话也不要过于纠结,主要了解一下思路
 

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该菜谱发布于 2024-09-16 19:01:12
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