准备一个8寸不沾锅,香肠切丁,煎至半透明盛出备用。不用放油,这种腊肠会出油。
洋葱切丝,蒜搓蓉。土豆片用水煮,水开之后煮10-12分钟左右,滤干水分,去皮切成3-5毫米厚的片状。正宗西班牙做法是用油把土豆片和洋葱炸至八成熟,为了健康我改成水煮。
用煎腊肠出来的油把迷迭香煎出香味,取出迷迭香(可用于摆盘装饰)。
倒入蒜蓉和洋葱丝炒至洋葱透明。
鸡蛋打散,加入牛奶,烟熏红椒粉,欧芹碎,香肠丁,根据个人口味加入盐和黑胡椒调味。把放凉的土豆片和洋葱倒入鸡蛋液拌匀(这一步忘了拍照)。
热锅里加入2大勺橄榄油,把蛋液土豆倒入锅里,用锅铲把土豆铺平。转中小火,加盖煎5分钟左右至底部金黄表面蛋液凝固。时间根据炉灶调整,我用的是电磁炉。
用一个同样大小的锅倒扣在锅上,翻转,把第二个锅放回炉子上煎5分钟左右至底部金黄土豆蛋饼全熟,这是最简单的方法。或者直接用铸铁锅做,蛋液凝固之后放入180C烤箱上火烤至表面金黄,缺点是如果铸铁锅比较新还没有“熟”,有可能会粘脱不了模装不了盘,只能把锅端上桌。
如果没有两个同样大小的锅也没有铸铁锅,就用两个盘子辅助。把一个盘子盖在平底锅上,翻转。
另一个盘子盖上,再翻转。
平底锅盖在盘子上,再翻转。放回炉子上步骤7操作。
成品定妆照,撒欧芹碎或者迷迭香装饰。
“趁热赶紧吃”这句话绝对不适用于西班牙欧姆蛋,冷食比热的更好吃。这是减量做的5寸一人份,隔夜冷藏之后当午饭吃。