金汤淮山芡实羹

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秋补肾。想想就用好芡实吧。
《本草求真》:“芡实味甘补脾,故能利湿,而使泄泻腹痛可治;味涩固肾,故能闭气,而使遗带小便不禁皆愈。功与山药相似,然山药之补,本有过于芡实,而芡实之涩,而有甚于山药,且山药兼补肺阴,而芡实则止于脾肾,而不及于肺。”

用料  

新鲜芡实 100克
铁棍淮山 1枝
胡萝卜 小半只
梅花肉 100克

金汤淮山芡实羹的做法  

  1. 洗好芡实,放水焖。

  2. 铁棍山药去皮,搅拌机成羹。红萝卜擦末。

  3. 梅肉切片,用盐生粉腌制。

  4. 芡实焖至10分钟后,加入淮山羹,瘦肉片。(加入淮山后,水沫很多,要去掉。)加入红萝卜末调色,少些鸡精调味。最后用生粉水调羹。

 
该菜谱发布于 2024-09-17 12:31:44
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