滑溜肉片

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清淡低脂,鲜香可口。

用料  

里脊肉 150克
黄瓜(可去皮) 1根

滑溜肉片的做法  

  1. 黄瓜切菱形片放入容器内,撒入鸡精(或盐)抓拌均匀腌制半小时以上,清水洗干净咸味待用。

    滑溜肉片的做法 步骤1
  2. 里脊肉切片,加入料酒、鸡精、淀粉、油抓拌入味,腌制半小时以上备用。
    烧开水将肉片铺平放入开水中,水再次开后用筷子搅拌打散,打去浮沫捞出备用。

    滑溜肉片的做法 步骤2
  3. 取一个小碗,加入盐、味精、糖、淀粉、香油各半勺,再加入半碗清水,拌匀备用。

    滑溜肉片的做法 步骤3
  4. 将腌制的黄瓜用水清洗干净,控干水分。锅中少许油,放入蒜片爆香后倒入黄瓜片,略翻炒。

    滑溜肉片的做法 步骤4
  5. 黄瓜片变软随后倒入肉片。

    滑溜肉片的做法 步骤5
  6. 再翻炒片刻,倒入调好的碗汁,小火略收收汁儿即可。

    滑溜肉片的做法 步骤6
  7. 出锅装盘。

    滑溜肉片的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-09-18 08:44:51
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