蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)

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锅贴啊,好久没吃了,童年的回忆啊,今天做一个素的锅贴吧,

用料  

鸡蛋(可用素肉丝50g代替) 2只
饺子皮 40张
卷心菜(牛心菜) 小1颗半
香菇 若干
食用油
烤麸 若干

蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)的做法  

  1. 香菇洗好后水焯一下,切丁,油锅炒熟(可加几滴酱油)。包菜开水焯一下,切丁。烤麸,鸡蛋炒好后,一起切丁。锅里加油盐拌匀。

    蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)的做法 步骤1
  2. 饺子的包法随你

    蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)的做法 步骤2
  3. 做锅贴的技巧是,不粘锅少许油,放饺子,再放少许水,盖上盖子,小火15分钟。饺子底不要太焦,否则不宜健康,有点黄脆就可以了。
    因为是素水饺,下水煮比较容易变形,建议隔水蒸或者油煎。

    蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)的做法 步骤3

小贴士

可以多做一些,速冻放冰箱里,当早饭。因为热量低又饱腹,也是减肥的好东西。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蛋奶素锅贴(水饺,蒸饺)相关分类

该菜谱发布于 2024-09-18 11:39:55
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