鸡冲洗干净,鸡胗用盐巴抓洗再多次清洗,香菇和莲子根据个人口味喜好增减用量,把它们洗干净后浸泡15-20分钟。
先把鸡,黄芪,当归和香菇,姜片放入砂锅大火烧开,再转中小火炖20分钟后放入鸡胗,莲子,继续炖25分钟,最后放入鸡心和鸡肝。再炖25分钟,莲子软耙即可。
这个是炖好的。如果用高压锅就直接一起放进去即可,不用多次分开放入。目前目测有效果。
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