儿童餐|金沙虾仁豆腐

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虾和豆腐都是高蛋白、低脂肪的优质食物,很适合孩子日常食用,再用咸蛋黄酱进行调味,除此不加其他调味,口感咸香,很下饭!

用料  

虾仁 150g
嫩豆腐 1盒
咸蛋黄酱 20g
青豆 少量
淀粉水 10g

儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法  

  1. 食材展示

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤1
  2. 虾去头去壳去虾线,虾仁加黑胡椒盐腌制一会,将虾仁炒至变色盛出备用;

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤2
  3. 豆腐切小块;

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤3
  4. 玉米油热锅加入咸蛋黄酱,炒至冒泡加入水烧开;

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤4
  5. 水烧开后加入虾仁、豆腐焖煮3-5分钟;

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤5
  6. 再加入青豆焖煮1-2分钟;

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤6
  7. 淋入淀粉水收汁即可~

    儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2024-09-19 12:31:49
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