煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤

2 人做过这道菜
📝|非常适合秋天喝的一道养生汤
宝妈们不知道喝什么时试试这个汤
清热降火、滋阴润肺、理气化痰,超级滋润汤水清清甜甜不油腻,大人小孩都爱喝~



清甜

用料  

海底椰 10克
无花果 3个
玉竹 8克
排骨 3块
雪梨 半个
莲子 8克
百合 8克
沙参 1条
新会陈皮 1瓣

煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤的做法  

  1. 食材备好待用…

    煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤的做法 步骤1
  2. 排骨加姜片焯水,所有食材洗干净放入炖盅,加适量水炖2小时,最后加盐调味即可,口感清淡的也可以不加盐,我就没加,就爱这口清甜

    煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤的做法 步骤2
  3. 有机会一定要试试哈~
    预防秋老虎,防秋燥

    煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤的做法 步骤3

小贴士

用的是五年的新会大红陈
关于新会陈皮,有兴趣的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2024-09-19 16:39:57
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