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番茄雞蛋土豆🥔減脂湯

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炸裂脆皮猪的厨房  炸裂脆皮猪
這是我番茄蛋湯的升級版

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 3只
土豆 1个

番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法  

  1. 🥔仔洗乾淨削皮 準備等切塊

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤1

  2. 切好塊放鍋裡水煮10分鐘左右

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤2

  3. 處理番茄，切塊，放鍋裡加入油和黑胡椒鹽炒香，倒入香濃雞湯小份，滾後加入生粉水和些許純淨水

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤3

  4. 滾後加入熟的🥔

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤4

  5. 再多熬3分鐘

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤5

  6. 倒入雞蛋液！注意了 滾的時候倒入，1分鐘後關火

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤6

  7. 出鍋 健康營養 碳水纖維蛋白質齊全

    番茄雞蛋土豆🥔減脂湯的做法 步骤7

上传你做的番茄雞蛋土豆🥔減脂湯

 
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该菜谱发布于 2024-09-21 13:24:20
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