先炒洋葱丁,再放入香菇,平菇,大葱一起炒,炒到蘑菇变软即可。再加入莜麦面粉6勺一起炒。再加入凉水煮开。最后加入盐,十三香,胡椒粉,生抽,椰子粉少量。不停搅拌即可。
盖浇小米大米饭很好吃,可以水煮一些白菜,绿豆芽配饭一起吃。
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