秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦,滋阴润肺,化痰止咳,美容养颜哦

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今天晚上做了银耳羹,除了雪梨银耳红枣我还加了点薏仁,夏天刚过,空调吹太多了,薏仁可以除湿。加了一颗红糖,里面有点姜,可以驱寒。哈哈…这一碗怎么感觉是一碗药膳呢😀

用料  

银耳 半朵
红枣 4颗
雪梨 半个
薏仁 适量
红糖 1颗

秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦,滋阴润肺,化痰止咳,美容养颜哦的做法  

  1. 银耳半朵,泡20分钟即可,薏仁要提前泡一两个小时,红枣去核切成条状。雪梨切丁

    秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦,滋阴润肺,化痰止咳,美容养颜哦的做法 步骤1
  2. 先把薏仁红枣银耳放一起熬制,直到汤浓稠状态,放入雪梨丁,和红糖,再炖10分钟,一碗营养又健康的银耳羹就好啦

    秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦,滋阴润肺,化痰止咳,美容养颜哦的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2024-09-23 21:00:30
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