滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】

Name: 滋阴、止咳化痰、润肺 【海底椰雪梨猪骨汤】
Ingredients: 20-30克海底椰; 2个梨; 10个无花果; 400g猪骨; 4-5片陈皮; 10-20克南杏仁; 10-20克北杏仁

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海底椰所含的氨基酸组分较丰富，达18种之多，具有增强人体免疫力，强身壮体，抗衰延年之功；清燥止咳、滋阴补肾、润肺养颜。无花果：健脾消食，润肠通便雪梨：生津润燥

用料

准备好食材
梨子去芯
猪骨开水烫下过冷水
南北杏你们有过滤袋的，最好让人帮忙敲碎，这样功效好很多。如果没过滤袋或者汤袋，煲出来会浮在汤面的，北杏本身就是带苦的，所以喝起来会苦。要是拿东西装着煲或者不敲碎就不怕苦
把所有的食材冷水下锅，大火煮开
再转小火煮何45分钟左右，然后前20分钟放梨子
开喝

随便看看

该菜谱发布于 2024-09-24 23:26:53

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