一鸭两吃

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2024.09.25
    炎热的夏季,适合吃鸭子。今年的秋季酷热是不是也可以好好吃顿鸭子😍😍😍鸭肉脂肪低、清肺补血、还具有滋阴养胃的功效。那就来个省事又减轻厨者负担两吃法。

用料  

鸭子半只 约2斤
花雕酒 约30毫升
葱姜 适量
食用油 约20毫升
肥肉片 7—8片
第一种吃法
食用油 约20—30毫升
大葱白 小半根
郫县豆瓣 半勺
泡菜 约300克
仔姜 一大块
洋葱 半个
适量
老抽 约20—30毫升

一鸭两吃的做法  

  1. 斩好的鸭肉洗净放入凉水锅中加葱、姜和花雕酒,开中火,水开后撇去浮沫,约煮两分钟捞出用温水洗干净,控水备用。

    一鸭两吃的做法 步骤1
  2. 锅中放少许油,放入肥肉片,煸炒出油。

    一鸭两吃的做法 步骤2
  3. 倒入鸭肉炒至肉微微发黄。

    一鸭两吃的做法 步骤3
  4. 砂锅提前烧开水,把鸭肉倒入,小火焖熟。

    一鸭两吃的做法 步骤4
  5. 盛出一大半的鸭肉。剩下的再煲个汤(第二种吃法在最后一张图片下)。

    一鸭两吃的做法 步骤5
  6. 准备好的泡菜。

    一鸭两吃的做法 步骤6
  7. 准备好的洋葱和仔姜。大葱白没入镜😍

    一鸭两吃的做法 步骤7
  8. 另起锅倒油油热煸香葱白,放郫县豆瓣。

    一鸭两吃的做法 步骤8
  9. 豆瓣酱煸炒约半分钟。

    一鸭两吃的做法 步骤9
  10. 加泡菜和洋葱、仔姜,浇上少许鸭汤煮开约两三分钟。

    一鸭两吃的做法 步骤10
  11. 再加入鸭肉,翻拌均匀盖上锅盖炖约五分钟,开盖调入少许盐和老抽,收汁。

    一鸭两吃的做法 步骤11
  12. 菜酸香脆,肉质鲜嫩。

    第二种吃法:剩下的汤和鸭肉分开。先在汤里加些冬瓜、海带一起炖大约十分钟,冬瓜软烂后,倒入鸭肉再焖三到五分钟,加盐调味,喝汤吃肉,不失为一道美味的汤品。

    一鸭两吃的做法 步骤12

小贴士

1、泡菜和郫县豆瓣都有盐分,后期依个人口味酌情添加。
2、鸭肉的受地域、品种、品质的影响,炖煮时间、熟烂程度依个人口感判定。
 
该菜谱发布于 2024-09-26 08:20:44
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