猪肺 | 1只 |
扇骨 | 1 |
红萝卜 | 1条 |
龙利叶 | 1元 |
菜干 | 适量 |
陈皮 | 适量 |
蜜枣、红枣 | 适量 |
无花果 | 适量 |
南杏、北杏 | 适量 |
川贝母 | 适量 |
罗汉果 | 半个 |
玉竹 | 适量 |
黄豆(可放可不放) | 适量 |
沙参(可放可不放) | 适量 |
陈皮 | 适量 |
准备以上材料
这是汤料,随自己喜欢放
适量黄豆和罗汉果半个
菜市场有洗好的猪肺买叫老板帮切开,(这样就不用回家自己冲洗猪肺里的脏东西,方便回家直接下锅出水,)一个猪肺大概8-12元左右一个,我这边是12元。
1⃣首先买回来的菜干用水泡一会冲洗干净,因为有些菜干好多沙,记得多冲洗几遍,然后对半切开(对半切开方便吞咽,看个人喜欢哈)
2⃣买回来的扇骨、猪肺冷水下锅焯水,焯好水就捞起过一遍冷水冲洗干净;然后热锅放油和姜片再把猪肺倒滚里翻炒,不停的翻炒直到猪肺干水微微的爆香即可关火。
4⃣汤锅大火水开后直接放所有备好的汤料煮5分左右再转小火煲一个半小时即可。