面皮部分(喜欢薄底可以减半): | |
面粉 | 200g |
水 | 130g |
橄榄油 | 10g |
细砂糖 | 10g |
奶粉 | 8g |
干酵母 | 1小勺(3g) |
盐 | 1小勺(3g) |
馅料部分(可调整组合): | |
紫洋葱 | 必备 |
彩豆(玉米粒+豌豆+胡萝卜粒) | 适量 |
彩椒丝(三色) | 选配 |
肉类(培根/肠/虾/…) | 非素食者必备 |
马苏里拉 | 必备 |
蕃茄酱 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
和面
所有面皮部分材料全部混合、揉匀;
面皮为半发面,需要视当下室温留出发酵静置时间。
备菜
洋葱切薄片,总量以可以松散铺满整个面饼为宜,一般大半个迷你洋葱或一个大洋葱的一层就够了;
彩豆焯熟,总量看个人喜好,一般撒于肉类材料之上,不宜过多;
三色彩椒切丝,建议彩豆和彩椒选一即可,如果都用,注意减少用量;
肉类熟制改刀,
如用培根切小条煸熟至略干,水分太多会影响口感,个人用量约150-180g;
如用肠类切薄片;
如用虾蒸煮熟后剖半,厨房纸吸去多余水分,不要湿淋淋;
马苏里拉提前常温化冻,个人用量约100-125g。
备锅
个人使用复合钢制无涂层平底锅,需要先热锅薄涂一层橄榄油以防粘,经过这一步操作再放凉锅也不会粘;
如使用不粘锅或烤箱无此步骤。
饼皮操作
发好的面擀成与锅同大的饼皮放入锅中,面皮很软,完全可以擀的差不多大小直接放入锅中以手整形至锅底大小;
饼皮贴合锅底后,以叉子在饼皮扎孔以透气,使饼皮遍布小孔为宜。
馅料组合(注意顺序)
面皮上先涂匀一层番茄酱,可借助勺子背面或橡皮刮刀;
蕃茄酱上铺洋葱片,洋葱的味道差不多就是pizza味觉的基底灵魂了,非必要一定放;
洋葱之上是肉类;
在之上是蔬菜类,即彩豆或彩椒;
顶层是马苏里拉碎,在马苏里拉的上下各拧几下黑胡椒碎,黑胡椒能够极好的提高马苏里拉的味觉感受。
熟制
这里是十分钟的部分,因为馅料材料都是熟的,所以十分钟的加热目的只是烤熟面皮、融化马苏里拉和让各个食材的味道互通;
个人用美帝电磁炉600/800w(对我有俩电磁炉它俩火力不一样),盖盖儿、锅上火定时十分钟,直接ok;
几个注意点:
1、电磁炉在小瓦数如有加热不均匀的情况,可以每两分钟移动锅的位置以免中间部分过火;
2、如使用燃气灶,需要最小火+导热板的组合,目的是为了加热均匀,所以也和锅具所用材质的导热能力有关;
3、个人使用的锅具具有锅盖蒸汽锁技术,目的是让食材的水分在锅内充分加热融合,所以加热的十分钟不可以打开锅盖;
4、如果不是具有锁水功能的锅具,中间可能需要用勺子延锅边往饼底层溜几勺水到锅底层;
5、如使用烤箱,个人烤箱为上下200度,预热后13分钟,需按各家烤箱脾气调整。
tips:
1、这是个自用的万能配方记录,过程细节尽可能详细,后续不断补充;
2、关于馅料的食材组合,只是个人常用的,具有非常大的灵活性和可创意性,家里有什么放什么或者外边常见的菠萝榴莲都可以;
3、pizza作为一个蛋白质+脂肪+碳水化合物合一的组合食物,在配料选择上还是均衡多样考虑为好,所以要有肉啊哈哈哈;
4、虽然说刚出锅的脆底+拉丝的芝士超级好吃,但还是建议进食时减缓速度,一方面细嚼慢咽给胃预消化和反馈饱腹感的时间,一方面可以减缓升糖和胰岛素的分泌速度。